Nordic walking

Novità dell'estate 2009 è il Nordik Walking Park con istruttori ANWI della Scuola di Nordic Walking Pila.

Una palestra a cielo aperto formata da sentieri segnalati e adattati alla nuova disciplina sportiva.

Il Nordic Walking è la nuova disciplina sportiva che sta velocemente conquistando tutto il mondo. Dalla Finlandia, dov'è nato, all'Australia, dalla Cina agli Stati Uniti si contano in milioni i suoi praticanti. Il Nordic Walking consiste nel camminare (ma anche nel correre, saltellare e fare esercizi) con dei bastoni appositamente sviluppati per questo sport. Offre un modo facile, naturale e molto efficace per migliorare la propria condizione fisica e per tonificare la muscolatura del corpo indipendentemente dall'età, dal sesso o dalla preparazione fisica. In più, è divertente, rilassante e poco costoso. Nel Nordic Walking si utilizza, quando si applica la tecnica corretta, circa 90% della muscolatura del corpo, senza sollecitare in modo eccessivo le articolazioni, con tutti i benefici che un allenamento così completo comporta.

La Scuola di Nordic Walking di Pila propone corsi di iniziazione per imparare tutti i segreti di questa attività aerobica. Al termine sarà rilasciato un attestato di Nordic Walking, ANWI.